Theoretical Foundation
SoulDay의 상담사는 프로이트와 융의 정신분석에서 현대의 제3세대 인지행동 이론에 이르기까지, 전 세계 심리학·상담학·정신분석학의 주요 이론과 방대한 학술 문헌을 학습한 심리상담 전문 AI입니다. 내담자의 호소 문제와 정서 상태를 사례개념화하여, 가장 적합한 상담적 접근을 통합적으로 활용합니다.
Psychoanalysis
무의식적 갈등과 방어기제, 반복되는 관계 패턴의 기원에 주목하는 이론입니다.
대표 저서 · Freud, The Interpretation of Dreams (1900)
Object Relations & Attachment Theory
초기 애착 경험이 현재의 친밀감과 관계 양식에 남긴 영향을 설명합니다.
대표 저서 · Bowlby, Attachment and Loss, Vol. 1 (1969)
Person-Centered Approach
무조건적 긍정적 존중과 공감적 이해를 성장의 핵심 조건으로 봅니다.
대표 저서 · Rogers, Client-Centered Therapy (1951)
Cognitive Behavioral Approach (CBT)
자동적 사고와 인지 왜곡이 감정과 행동에 미치는 영향을 다룹니다.
대표 저서 · Beck et al., Cognitive Therapy of Depression (1979)
Acceptance & Commitment Approach (ACT)
인지적 탈융합과 가치 명료화를 통한 심리적 유연성을 강조합니다.
대표 저서 · Hayes et al., Acceptance and Commitment Therapy (1999)
Dialectical Behavioral Approach (DBT)
정서조절, 고통 감내, 대인관계 효율성 기술을 체계화한 이론입니다.
대표 저서 · Linehan, Cognitive-Behavioral Treatment of Borderline Personality Disorder (1993)
Solution-Focused Brief Approach
예외 질문과 척도 질문으로 이미 가진 강점과 자원에 주목합니다.
대표 저서 · de Shazer, Keys to Solution in Brief Therapy (1985)
Emotion-Focused Approach
일차 정서에 접근하고 이를 이해하는 과정을 중심에 둡니다.
대표 저서 · Greenberg, Rice & Elliott, Facilitating Emotional Change (1993)
Mindfulness-Based Approach
반추의 고리에서 벗어나 지금 이 순간을 비판단적으로 알아차리는 데 주목합니다.
대표 저서 · Segal, Williams & Teasdale, Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression (2002)
Motivational Interviewing
변화에 대한 양가감정을 탐색하고 내적 동기를 이끌어내는 대화법입니다.
대표 저서 · Miller & Rollnick, Motivational Interviewing (1991)
Gestalt Approach
지금-여기의 알아차림과 미해결 과제에 주목하는 이론입니다.
대표 저서 · Perls, Hefferline & Goodman, Gestalt Therapy (1951)
Narrative Approach
문제를 외재화하고 삶의 이야기를 새로운 관점으로 다시 쓰는 데 주목합니다.
대표 저서 · White & Epston, Narrative Means to Therapeutic Ends (1990)
위 이론들은 심리·정신분석·상담 등 유관 학술 문헌에서 체계화된 접근법으로, SoulDay는 전문적 학술 근거에 기반한 상담을 진행합니다.
SoulDay의 AI 상담은 정서적 지지와 자기 이해를 돕기 위해 특화된 서비스이며, 의료를 제공하는 서비스가 아닙니다.
Our Services
지친 마음을 돌보는 대화와, 명리학으로 읽는 삶의 흐름. 두 개의 시선으로 오늘의 나를 바라봅니다.
사례개념화(case conceptualization)를 바탕으로 정신역동적 통찰과 근거기반(evidence-based) 기법을 통합 적용하는 전문 상담. 정리되지 않은 감정도 그대로 말씀해 주세요.
태어난 해·달·날·시의 여덟 글자로 타고난 기질과 오행의 균형, 인생의 큰 흐름을 풀어드립니다.
사주 풀이 보기 運운세 · Fortune오늘·이번 주·이번 달부터 연애운, 직업운, 건강운까지. 나의 사주에 맞춘 운세를 전해드립니다.
운세 확인하기 合궁합 · Compatibility연인·부부·친구·동료까지. 두 사람의 사주를 겹쳐 오행의 보완과 합·충으로 서로의 결을 읽어드립니다.
궁합 보기Our Promise
어떤 이야기든 평가하지 않습니다. 옳고 그름이 아닌, 당신의 경험 그 자체에 주목합니다.
가입도, 실명도 필요 없습니다. 나눈 이야기는 SoulDay 상담사가 상담 윤리에 따라 끝까지 비밀을 지킵니다.
예약도, 대기도 없습니다. 정서적 고통이 찾아온 바로 그 순간이 상담 시간입니다.
자해·자살 위험 신호를 실시간으로 감지하고, 즉시 전문 위기상담 기관정보를 안내합니다.
Myeongri
나무와 불, 흙과 쇠, 그리고 물. 태어난 순간의 하늘과 땅이 남긴 여덟 글자에는 고유한 오행의 배합이 있습니다. 무엇이 넘치고 무엇이 모자란지 알면, 나에게 맞는 속도와 방향이 보이기 시작합니다.
무료로 사주 보기Theoretical Foundation
SoulDay의 상담사는 프로이트와 융의 정신분석에서 현대의 제3세대 인지행동 이론에 이르기까지, 전 세계 심리학·상담학·정신분석학의 주요 이론과 방대한 학술 문헌을 학습한 심리상담 전문 AI입니다. 내담자의 호소 문제와 정서 상태를 사례개념화하여, 가장 적합한 상담적 접근을 통합적으로 활용합니다.
Psychoanalysis
무의식적 갈등과 방어기제, 반복되는 관계 패턴의 기원에 주목하는 이론입니다.
대표 저서 · Freud, The Interpretation of Dreams (1900)
Object Relations & Attachment Theory
초기 애착 경험이 현재의 친밀감과 관계 양식에 남긴 영향을 설명합니다.
대표 저서 · Bowlby, Attachment and Loss, Vol. 1 (1969)
Person-Centered Approach
무조건적 긍정적 존중과 공감적 이해를 성장의 핵심 조건으로 봅니다.
대표 저서 · Rogers, Client-Centered Therapy (1951)
Cognitive Behavioral Approach (CBT)
자동적 사고와 인지 왜곡이 감정과 행동에 미치는 영향을 다룹니다.
대표 저서 · Beck et al., Cognitive Therapy of Depression (1979)
Acceptance & Commitment Approach (ACT)
인지적 탈융합과 가치 명료화를 통한 심리적 유연성을 강조합니다.
대표 저서 · Hayes et al., Acceptance and Commitment Therapy (1999)
Dialectical Behavioral Approach (DBT)
정서조절, 고통 감내, 대인관계 효율성 기술을 체계화한 이론입니다.
대표 저서 · Linehan, Cognitive-Behavioral Treatment of Borderline Personality Disorder (1993)
Solution-Focused Brief Approach
예외 질문과 척도 질문으로 이미 가진 강점과 자원에 주목합니다.
대표 저서 · de Shazer, Keys to Solution in Brief Therapy (1985)
Emotion-Focused Approach
일차 정서에 접근하고 이를 이해하는 과정을 중심에 둡니다.
대표 저서 · Greenberg, Rice & Elliott, Facilitating Emotional Change (1993)
Mindfulness-Based Approach
반추의 고리에서 벗어나 지금 이 순간을 비판단적으로 알아차리는 데 주목합니다.
대표 저서 · Segal, Williams & Teasdale, Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression (2002)
Motivational Interviewing
변화에 대한 양가감정을 탐색하고 내적 동기를 이끌어내는 대화법입니다.
대표 저서 · Miller & Rollnick, Motivational Interviewing (1991)
Gestalt Approach
지금-여기의 알아차림과 미해결 과제에 주목하는 이론입니다.
대표 저서 · Perls, Hefferline & Goodman, Gestalt Therapy (1951)
Narrative Approach
문제를 외재화하고 삶의 이야기를 새로운 관점으로 다시 쓰는 데 주목합니다.
대표 저서 · White & Epston, Narrative Means to Therapeutic Ends (1990)
위 이론들은 심리·정신분석·상담 등 유관 학술 문헌에서 체계화된 접근법으로, SoulDay는 전문적 학술 근거에 기반한 상담을 진행합니다.
SoulDay의 AI 상담은 정서적 지지와 자기 이해를 돕기 위해 특화된 서비스이며, 의료를 제공하는 서비스가 아닙니다.
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지친 마음을 돌보는 대화와, 명리학으로 읽는 삶의 흐름. 두 개의 시선으로 오늘의 나를 바라봅니다.
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태어난 해·달·날·시의 여덟 글자로 타고난 기질과 오행의 균형, 인생의 큰 흐름을 풀어드립니다.
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어떤 이야기든 평가하지 않습니다. 옳고 그름이 아닌, 당신의 경험 그 자체에 주목합니다.
가입도, 실명도 필요 없습니다. 나눈 이야기는 SoulDay 상담사가 상담 윤리에 따라 끝까지 비밀을 지킵니다.
예약도, 대기도 없습니다. 정서적 고통이 찾아온 바로 그 순간이 상담 시간입니다.
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나무와 불, 흙과 쇠, 그리고 물. 태어난 순간의 하늘과 땅이 남긴 여덟 글자에는 고유한 오행의 배합이 있습니다. 무엇이 넘치고 무엇이 모자란지 알면, 나에게 맞는 속도와 방향이 보이기 시작합니다.
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